Que vous cherchiez à perdre du poids, à maintenir votre forme ou même à prendre quelques kilos, Le Secret Du Poids vous accompagne, pas à pas, vers une meilleure gestion de votre poids et de votre santé.
Le Secret Du Poids (LSDP) est une application mobile entièrement gratuite, conçue pour simplifier la gestion des calories et vous aider à atteindre vos objectifs de poids, qu’il s’agisse de perdre quelques kilos, de maintenir votre forme actuelle ou même de prendre du poids.
Le principe est simple : au lieu de vous noyer dans des tableaux ou des chiffres complexes, vous pouvez sélectionner ce que vous avez consommé grâce à des photos d’aliments. L'application se charge automatiquement de calculer les calories et de les déduire de votre budget calorique quotidien.
De plus, elle vous aide à comprendre ce que sont les calories et de leur rôle dans la gestion du poids. Elle vous explique clairement combien de calories, vous pouvez consommer quotidiennement, ce qui se passe lorsque vous dépassez ce budget calorique et comment rééquilibrer votre alimentation pour rester sur la bonne voie.
L'application est disponible sur les plateformes Android et iOS. Elle est entièrement gratuite, sans aucun frais caché.
Comment gérer son budget calorique avec Le Secret Du Poids ?
LSDP s’adapte à vos besoins et à vos objectifs personnels. Vous souhaitez perdre du poids ? L’application vous guide pour ajuster votre consommation calorique de manière réaliste et durable. Vous préférez stabiliser votre poids ? Elle vous aide à maintenir l'équilibre. Et si votre objectif est de prendre du poids, l'application offre également des conseils et un suivi adaptés à cette démarche.
Le Secret du Poids (LSDP) repose sur une idée simple, mais révolutionnaire : tous les aliments sont permis tant que vous respectez votre budget calorique quotidien. Cette approche accessible et non restrictive vous permet de gérer votre poids en toute liberté, sans sacrifier vos plaisirs gourmands.
Chaque jour, l’application vous attribue un budget calorique à dépenser. Ce budget correspond à la quantité de calories que vous pouvez consommer sans prendre de poids. Vous êtes libre de choisir comment dépenser ce budget, que ce soit pour un plat sain ou un dessert gourmand. Tant que vous respectez votre limite, aucun aliment n’est interdit ni mauvais.
Vous devez ajouter au fur et à mesure les aliments consommés dans l’application en sélectionnant des portions à partir de photos claires et explicites. Une jauge visuelle vous indique en temps réel combien de calories il vous reste à consommer.
Si vous consommez plus que votre budget, vous prenez du poids. L’application calcule immédiatement de combien de grammes votre poids pourrait augmenter. Et si vous mangez moins que votre budget, vous perdez du poids. LSDP indique aussi de combien de grammes, vous pourriez mincir. Ce retour en temps réel vous aide à comprendre l’impact direct de vos choix alimentaires sur votre poids.
Sur quels appareils peut-on installer Le Secret Du Poids ?
L’application Le Secret du Poids est disponible sur les plateformes Android et iOS. Elle est conçue pour fonctionner sur des smartphones équipés d’Android 5.0 ou version ultérieure, ainsi que sur iOS 14.0 et plus (pour iPhone). Pour la télécharger, suivez nos liens directs qui pointent directement vers les magasins d'applications de Google et d'Apple.
Ce qui distingue Le Secret du Poids, c’est son engagement à rester entièrement gratuite. L’application ne comporte aucun frais caché ni option payante. Vous pouvez ainsi profiter de toutes ses fonctionnalités sans limites ni abonnement. La seule option payante est le livre, Le Secret du Poids (disponible sur Amazon).
