YAZIO est une application de suivi nutritionnel conçue pour faciliter la gestion de votre alimentation et de votre activité physique. À télécharger gratuitement sur les plateformes Android et iOS.
YAZIO - Régime et Calories est le compteur de calories le plus performant. Disponible sur les plateformes Android et iOS, cette application gratuite est conçue pour aider les utilisateurs à gérer leur alimentation, à suivre leurs calories et à adopter des habitudes alimentaires plus saines.
Une gamme complète de fonctionnalités sont fournies pour ceux qui cherchent à perdre du poids, à gagner de la masse musculaire ou simplement à maintenir un mode de vie équilibré.
En effet, YAZIO Compteur calories ne se contente pas de suivre les calories, l'application permet également de surveiller les macronutriments, les vitamines et les minéraux, offrant ainsi une vue d'ensemble de la qualité nutritionnelle de chaque repas.
Elle propose des programmes de jeûne intermittent, incluant les méthodes populaires comme le 16:8, le 5:2, et le 14:10, accompagnés de rappels pour les périodes de jeûne et de repas.
Pour ceux qui aiment la cuisine, plus de 2 500 recettes adaptées à diverses préférences alimentaires sont par ailleurs offertes, incluant des options végétariennes, véganes et low-carb.
Pourquoi utiliser Yazio ?
Que vous souhaitiez brûler des graisses, prendre du muscle ou simplement adopter une alimentation plus équilibrée, YAZIO est là pour vous accompagner tout au long de votre parcours. Trois fonctionnalités principales sont mises à disposition : un compteur de calories, des programmes de jeûne intermittent et un vaste recueil de recettes.
Le compteur calories de YAZIO est reconnu pour sa rapidité et sa praticité. Il permet de suivre facilement votre consommation calorique grâce à une base de données de plus de quatre millions d'aliments, complétée par un lecteur de codes-barres pour une saisie rapide.
Le journal alimentaire intégré vous aide à atteindre vos objectifs caloriques quotidiens en suivant les valeurs nutritionnelles et les macronutriments de chaque repas.
YAZIO Compteur calories va au-delà de la simple comptabilisation des calories en fournissant des évaluations de la qualité des produits, des conseils et astuces pour une gestion optimale de l'apport calorique, ainsi que des outils pour créer vos propres repas et programmes alimentaires.
L'application permet également de suivre automatiquement vos activités et votre nombre de pas grâce à la connexion avec un fitness tracker.
Les programmes de jeûne intermittent fournis, incluant les méthodes 16:8, 5:2, 6:1 et 14:10, rendent le jeûne accessible et agréable. Ces programmes sont accompagnés de rappels pour vous indiquer quand jeûner et quand manger, et commencent par un quiz pour personnaliser votre expérience de jeûne. L'application fournit également des informations détaillées sur les processus corporels pendant le jeûne, comme l'autophagie et la cétose, et propose une analyse approfondie pour optimiser vos résultats.
Pour les passionnés de la cuisine, l'application met aussi à disposition des utilisateurs une riche bibliothèque de plus de 2 500 recettes adaptées à diverses préférences alimentaires, incluant des options végétariennes, véganes et low-carb.
Vous y trouverez des plats variés tels que des pizzas, des ragoûts, des salades et des soupes. De nouvelles recettes sont ajoutées chaque semaine, toutes conçues pour soutenir vos objectifs de perte poids et de santé.
Pour une expérience plus complète, l'application intègre la fonction liste de courses pour faciliter la planification de vos repas et le mode cuisine qui vous guidera étape par étape dans la réalisation de chaque recette.
Est-ce que l'application Yazio est gratuite ?
L'application YAZIO est disponible pour les appareils fonctionnant sous Android et iOS, y compris les iPhone et iPad. Vous pouvez la télécharger gratuitement depuis le Google Play Store ou l'App Store d'Apple, en fonction de l'appareil que vous disposez (via nos liens directs).
Pour ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs de manière encore plus efficace, une version premium, appelée YAZIO PRO, donne accès à un éventail de fonctionnalités supplémentaires qui vous permettent de progresser plus rapidement vers vos objectifs de santé et de forme physique.
